Évértékelő 2025.
2025 a harmadik évünk volt, és egyben a kis termünk fennállása óta a legsikeresebb időszak. Ebben az évben a legnagyobb örömmel töltött el, hogy az asztalitenisz személyi edzéseim iránt érezhetően megnőtt az érdeklődés: profi versenyzők, amatőr felnőttek és gyermekek egyaránt részt vettek az edzéseimen. A legtöbben egész évben kitartóan jártak, és látványos fejlődést értek el […]
Így írnak rólam
Így írnak rólam a 74nullanulla magazinban Pár nappal ezelőtt nálam jártak a 74nullanulla magazin munkatársai és kipróbálták milyen egy személyi pingpong edzés nálam? Arra kértem őket, hogy írják le tapasztalataikat rólam, a szalonról és magáról az edzésről. A cikket ITT találjátok. Az edzéseimet itt találjátok. Asztalitenisz edzéseim További sport cikkek
A város büszkesége az én büszkeségem is…
Interjú Fekete Zsuzsanna Somogy Bajnokai 2024 éremdíj bronzérmesével… Fekete Zsuzsanna a Kaposvári Polgármesteri Hivatal dísztermében egy nagyon színvonalas díjátadó ünnepség keretében vehette át a „Somogy Bajnokai 2024” éremdíját, mivel a 2024-es Hallássérültek Európa Bajnokságán párosban és csapatban az előkelő bronzérmet, míg egyéniben az 5. helyet szerezte meg. 2025-ben NBIII-as Kaposvári AC. 1. Hely, Női NB […]
Ilyen egy soklabdás edzés nálam…
A soklabdás edzés vagy egyszerűbben a “soklabdázás” nagyon hatékony edzésmódszer, amit gyakran alkalmazok a személyi edzéseim során. Ennek oka, hogy az adogató vagy edző mindig variálhat (nyesések, ritmus, gyorsaság, intenzitás, helyezés) és jó lehetőség a technikai/taktikai elemek gyakorlásához, valamint fizikai képességek is fejleszthetőek vele. Soklabdázással pontosabban, változatossabban, egyénre szabottabban adagolható a terhelés.Ezzel a módszerrel –labdaszedés […]
Ezért kell az adogatógépes edzés…
Az asztalitenisz adogatógépek elsősorban az asztalitenisz játékhoz szükséges alapvető kéz és lábmozdulatok nagyon gyors elsajátítását, gyakorlását és beidegzését szolgálják. Nagyon fontosnak tartom, minden edzésen alkalmazni. A tapasztalatok azonban azt mutatják, hogy a legtöbb edzőteremben egyáltalán nem, vagy csupán időkitöltésre szolgál, pedig ennél sokkal többet ad, ha célzottan és professzionális módszerekkel használjuk. Továbbá nagy ösztönzőerőt jelent […]
Ezért fontos a személyre szabott ütő…
A pingpong ütő kiválasztása nem egyszerű feladat, hiszen számos tényezőt kell figyelembe venni, beleértve a játékstílust, a technikai szintet és a költségvetést. Az ütő jelentősen befolyásolja a játékot, ezért fontos, hogy időt és gondot fordíts a megfelelő ütő kiválasztására. Az ütő a sportoló kézben lévő eszköz, ami közvetlenül felelős azért, hogyan viselkedik a labda a […]